SELECT LANGUAGE
Rolstad Subscribe

Category: PDR Selfdefence

PDR Work Shop

November 1, 2015

PDR Work Shop for Gjerdrum Taekwon-Do klubb.

Søndag 1. november organiserte Gjerdrum Taekwon-Do klubb en PDR Work Shop på tre timer. Vi gikk igjennom det grunnleggende i PDR Programmet. Det var 14 deltakere fra tre forskjellige klubber.

Tusen takk til alle involverte, og spesielt til Jason Davidson som var initiativtaker og tilrettelegger.

Med meg som instruktør hadde jeg også Daniel Sønstevold som hjalp til med demoene. Gjennomføringen blir så utrolig enklere når man har med en som vet hvordan drillene er bygd opp.

Vi filmet den siste drillen slik at alle kan se seg selv på video. Dere som ønsker å få den tilsendt kan ta kontakt via SMS, Mail eller Messenger, så sender jeg deg video av deg som både Good guy og Bad guy!

image