SELECT LANGUAGE
Rolstad Subscribe
select period:

Nyheter

Lenge siden sist oppdatering her.

January 10, 2017

Da er det snart er år siden jeg la inn noe på denne siden. Det er absolutt ikke fordi det ikke har skjedd noe spesielt. Det er heller det motsatte. 2016 har vært et travelt år med mye aktivitet. Jeg må gå litt i tenkeboksen om jeg skal fortsette med å poste her i det heletatt, […]

God Jul og Godt Nytt år!

December 24, 2014

God Jul og Godt Nytt år til alle! 2014 har vært et fantastisk år med mye aktivitet. Dette har ikke vært mulig uten støtte fra min familie og med-instruktører. Tusen takk for at dere er i mitt liv. Jeg setter så utrolig stor pris på dere.

Aikido Superweek med Mouliko Halèn

August 19, 2014

I Sommer hadde jeg gleden av å bli med på Aikido Superweek med Instruktør Mouliko Halèn, 6. Dan, i Sunyata Aikido Dojo Heggedal. Da jeg aldri har trent Aikido formelt før var dette en fin utfordring. Superweek går over ti dager, med 6-7 timer trening hver dag. Det var et tak på kun 16 deltakere, […]

Nye visittkort

June 26, 2014

I dag var jeg innom Visittkort Norge as, i Sannergata og hentet de nye visittkortene. Jeg synes de ble veldig kule. Se Visittkort Norge AS for mer info om leverandøren.

Taekwon-Do History av Dr. He-Young Kimm

February 5, 2014

Jeg har nettopp fått kloa i en spesiell bok som jeg vil anbefale alle som har trent Taekwon-Do en stund om å skaffe seg. Om du trener ITF, WTF eller en annen form for Taekwon-Do spiller ingen rolle. Dette er en skatt for Taekwon-Do. Dr. Kimm har virkelig gjort en grundig jobb med dette verket. […]

Hvem er du?

January 28, 2014

Har du noen gang tenkt over hvem du er for de som er rundt deg? Hvem ønsker du å være? Hvordan framstår du for de du møter første gang? Hvordan framstår du for de du møter hver dag? Dette inntrykket kan være svært forskjellig ut i fra hvilken arena du befinner deg på, hvilken rolle […]

God Jul!

December 25, 2013

God Jul og godt nytt år til alle mine venner og bekjente. 2013 har virkelig vært et spennende år med masse aktivitet. 2014 blir minst like aktivt, jeg er fullbooket ut april så det er mye som skjer framover. Jeg kommer tilbake til flere framtidige aktiviteter senere i mellomjula.

SPEAR instruktørkurs i England

October 14, 2013

Jeg er nå i England på mitt andre SPEAR instruktørkurs. Kurset holdes i Humberside Police training facilities, i Hull, som er et hus med innebygde kulisser for taktisk polititrening. Deltakerne er politiinstrukører fra England, og instruktører fra FN hovedkvarteret i Haag, Nederland. Kurset går over en hel uke fra 0800 til 1600 hver dag. Som […]

“300 Workout”

July 10, 2013

Endelig har jeg funnet treningsprogrammet som er som skapt for den timen jeg kan trene på jobb hver dag. Testet programmet i dag og kom meg så vidt igjennom. Bildet er fra min “300’ish -rolle” i Operaen i fjor sommer. Økten skal visstnok ha vært det programmet som skuespillerne i filmen “300” brukte for å […]